東京都のみなさま、こんにちは。
家庭教師学参 東京担当です。

今日は関東でも大雨となりましたね･･･
学校帰りの時間と重なるところもあるので気をつけて下さいね！

さて、このブログでも沢山の勉強法・暗記法をご紹介してきました。
夏休み明けに『休み明けテスト』がある学校も多いと思いますので
本日も新たな暗記法をご紹介したいと思います(＾＾)

その名も『ホールド法』

まず記憶には「短期記憶」と「長期記憶」
の２種類があります。

短期記憶はその場でぱっと覚えても次何かを覚えたら
すぐに忘れてしまうようなもの。
長期記憶は脳が覚えるための処理をしてくれて
長期的に覚えておけるもの。
(もちろん永久的に、という訳ではありませんが)
この長期記憶にするための方法です。

短期記憶→長期記憶　に切り替わるタイミングは「１５秒」だそうです。
そこで、
①覚えたいものに集中して覚える(15秒かけて)
②１５秒後に声に出したり書いたりして確認(アウトプット)
こうすると長期記憶として脳が処理をしてくれるそうです。

ただ、長期記憶と言っても
永久的に覚えているものではありません。

１日後、３日後、１週間後・・・と間を空けて繰り返すことで
更に定着率がアップします♪

単語や漢字など暗記するものの勉強の時には
是非やってみてくださいね★
また、先生一人ひとり勉強法も違うと思うので
聞いてみて自分にあったものを見つけるのもおすすめですよ！