和歌山県のみなさん、こんにちは！！
家庭教師学参　和歌山エリア担当です。


今日も暑い一日ですね。
熱中症にはくれぐれもお気をつけください！！

症状としては・・・

□　めまい
□　失神
□　立ちくらみ
□　大量の発汗
□　手足の痙攣


です。



熱中症を予防するには、喉の渇きを感じる前にこまめに水分を取ることが大事です。
多くの人がのどがかわいてから水分を補給したら良いと考えがちです。
しかし、喉が渇いてからでは水分が失われすぎているということがあるようです。
なので、喉の渇きを感じる前に、こまめに水分補給をしましょう。

さて、夏休みに入って早1週間
宿題は進んでいますか？

まだまだあると思ったらあっという間なので
しっかり計画をたててしていきましょう！！



夏休みといえば「宿題が多くて大変～」という事があると思いますが、
宿題を取り組む時の目標を立てると少しは楽になるかも知れません＾＾



まずは「毎日何時間勉強をする。」という時間を決めて取り組むことです。

そして、「今日はここまでは必ず終わらせる。」と取り組むページ数などを決めて取り組むことです。





私自身、学生の頃は「今日はここまでは必ず終わらせる。」と決めて勉強に取り組む方法を取っていました。

そのほうが計画的に勉強を進めることができますし、
もし早く勉強が終わったら、休憩に回せば良いと思います。

ただ、勉強をすることに慣れていない間は、時間を決めて勉強に取り組む方が良いと思います。
慣れていく中で、「今日はここまでしよう！」という意識が芽生えてくれば
シフトチェンジしていけば無理なく自分に合った勉強ができると思います＾＾

しっかり目標を立てて、早めに宿題を終わらせちゃいましょう＾＾