和歌山県のみなさん、こんにちは！！
家庭教師学参　和歌山エリア担当です。

勉強する上で気になるのは「いかに効率良く勉強できるか」です。

時間は限られていますし、勉強することは多いです。

家に帰ってから一息ついてから勉強。
そんな生徒さんが多いのではないでしょうか。

実は記憶力は「空腹なときに上昇する」という傾向があります。

だから、帰宅してすぐ勉強。
そして夕食、という順番が実は好ましいです。

とはいっても、空腹すぎると我慢出来ませんよね。

ここで知っておいた方がいいのは
「満腹だと記憶力は良くない」ということです。

確かに、満腹だと睡魔も襲います。

食べる量を調整する、そして何よりも
「機を逃さないで勉強に取り掛かる」という事が大事です。

勉強を続けていく中で大切なポイントの一つに
『勉強習慣のルーティーン』があげられます。


これは「毎日朝学校に行く前に３０分勉強する」や
「毎週英単語５０問覚える」などの時間の流れを決めるということです。
勉強習慣を生活の一部にしてしまえば効率もグンとあがります。
１日の流れ、１週間の時間の使い方を意識して
ぜひこれからの『勉強習慣』を整えてみてください！