和歌山県にお住まいの皆様、こんにちは！
家庭教師学参の和歌山エリア担当です。



1学期中間テストも終わり、結果も返ってきてる頃ですね。
皆さんいかがでしたでしょうか。
そして返ってきた今だからこそ、復習が大事になってきます！！



さらに、6月末には期末テストもありますね。
今からしっかりと準備を始めていきましょう！


でも、なかなか集中できない・・・そんな方に！！
集中力を高める方法を！



まず、集中できないということは勉強がツライと思ってしまうこと。
それを抑制しましょう！抑制するためには休憩を工夫して取ることが非常に重要になります。
これは非常に重要なので、気をつけて頂きたいです。


結論からいうと３０分に１０分程度休憩とるのことが程良い時間だと思います。
長時間勉強をし続けるのはお勧めできません。
３０分を超えると、勉強がつらいと感じ始めてしまいます。
しかし、その直前で休憩をとれば、つらいという感情がでません。

また、勉強を再開する際にも、３０分だけだやるかという気持ちで始めることができるため
「勉強しないとな〜」というつらい感情が出にくくなります。
そのため、勉強＝つらい と脳に認識されにくくなり、長時間の勉強には非常に効果的です。
是非実践してみて下さい！！



また、家庭教師学参では
テストに向けての勉強のお手伝いもしています！
少しでも気になる方は一度無料体験を受けてみてください＾＾