東京都のみなさん、こんにちは。
家庭教師の学参 東京担当です。

いよいよ２学期スタートですね。

久しぶりの学校で、早速テストがある！という人も多いのでは...？


テスト内容は夏休みの宿題、つまり1学期までの復習内容ですよね。

ということで、
今日は「テスト本番のド忘れを防ぐ方法」について
ひとつ、ご紹介します！！

ある研究で、
脳は暗記したいことと同時にその時の環境や姿勢、感情を記憶している
ということが明らかになっています。

つまり、何かを思い出そうとするときは
記憶したときと同じ場所で、同じ姿勢をとると思い出しやすくなる、ということです。

みなさん、テストはどこで、どんな姿勢で受けていますか？
思い出してみて下さい。

きっとほとんどの人がイスに座って、
机の上で問題を解いていると思います。

なのでテスト勉強をするときも
その姿勢で覚えたいことを覚えるようにすると、
本番のド忘れ防止につながるということです！

ながら勉強ではなく、まずは形から！ということですね。

みなさんぜひ、実践してみて下さい☆