東京都のみなさん

こんにちは

家庭教師・学参　東京担当です。

みなさん突然ですが「自己暗示」という言葉を知っていますか？

なんか怪しい感じもすると思いますが・・・

自己暗示とは、、言葉や合図などにより、他者の思考、感覚、行動を操作・誘導する心理作用のことをいいます。

よくテレビなどでスポーツを見るとき（オリンピックや野球など）、競技前の選手が何かブツブツと言っているシーンがあったとおもいます。

選手によって何を言っているかは様々だと思いますが、陸上の選手であれば「オレは１位だ」や「オレは速い」、水泳の選手であれば「私はイルカ」や「いつもの自然体で！」など自分に言い聞かせていると思います。

ちょっと前にモハメド・アリが試合前に「オレは強い。俺は強い！」と叫んだ後試合に臨む場面もありましたね。（ちょっと古いネタですね）

傍から見れば変な人に映るかもしれませんが、自分に言い聞かせることって大事ですよね。

では今回何がいいたいかと言うと、あるＣＭでも「入試まで５０日きった」と流れていますが、いま受験生のみなさんはいろんなことを考える時期だと思います。

「今の時期勉強何すればいいのかな」・「当日風邪ひいたらどうしよう」・・・・たくさんあると思います。

そこで皆さんに言いたいのが今までの自分を信じて「自分は出来る」と言い聞かせること。

思うだけでは物足りない人は声を出しましょう！言い聞かせることで気持ちが落ち着いたり、これからの勉強姿勢も変わってくるかもしれません！

是非参考にしてみてくださいね。