栃木県の皆さん、こんにちは！

家庭教師の学参です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今週に入って毎日真夏のような暑い日が続いていますが皆さん体調は変わりないですか？？

水分補給などをしっかり行い熱中症などには十分に注意しましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、今週は多くの中学校や高校で1学期期末テスト（もしくは2学期制のところは1学期中間テスト）が多く行われているのではないでしょうか。

学校によっては既に終了しテスト結果なども戻ってきているかもしれません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まず結果が戻ってきたら、必ず分析と復習をしましょう。

「どこが正解でどこが間違っていたのか」を把握することが、この後に控える夏休みの勉強方法にも繋がっていきます。

わからない所を自分で把握し、そのままにして夏休みに入るなんてことがないように、今のうちに復習をしっかりとやっていきましょうね！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そして、今の時期最も大切なことは体調管理です。

冒頭でも書きましたが、夏へと移り変わろうとしているこの時期は、身体が急な温度変化についていけなくなって体調不良を起こしやすい時期でもあります。

風邪や熱中症などで休んでしまうと、結果的に勉強もその分遅れてしまいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

体調不良になる事は仕方の無い事ですし、誰にでも起こりえる事ですが、そうならないように予防と準備をしていきましょう。

その予防と準備というのは、具体的には以下になります。

①しっかりとした食事を取る。

②水分補給をこまめにする。

③夜は早寝を心掛けしっかりと睡眠を取る。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以上3点を心掛けて毎日を過ごしてみましょう。

暑い夏が始まりますが元気に乗り切っていけるよう頑張りましょう～！！