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2017
★朝食って大事★
栃木県のみなさま、こんにちは。
家庭教師学参です！
大学入試センター試験まであと116日。
栃木県立高校入試まであと168日。
平成24年度に行われた文部科学省の調査で
小学生は9人に1人、中学3年生になると6人に1人が
朝食を食べていないということらしいです。
朝食を食べないことにより
脳の働きは低下してしまいます。
（脳の重さは全体重の2％しかないですが
必要とするエネルギーは全エネルギーの25％らしいです・・）
脳が働くために必要な栄養素は
「ブドウ糖」だけらしいです。
ご飯、もしくはパンをしっかり食べることが必要です。
朝食を取らないことで脳が働かない状態で
勉強してもあまり入ってこないので
朝食は毎日取りましょうね！！