いつも家庭教師学参のブログをご覧いただきありがとうございます。

桶川市担当の仁平です。

入試も近いので気持ちに余裕がない生徒も、焦りすぎていても効率が悪いので、時には気分を入れ替えることも大切だと思います。適度に気分を入れ替えながら勉強に取り組んでいこう！

さて公立入試も近づいてきて夜遅くまで勉強をしている生徒もいると思います。

昨日とても眠そうな生徒がいたので就寝時間を聞いてみると、0時過ぎに寝ている・・・

これは、ちょっと遅いかなと思います。睡眠はとても大切でせっかく塾にきて勉強しているのに眠気がきたら集中力も切れちゃいますよね！

勉強も大切ですが、何より睡眠もとても大切です！

睡眠には記憶の定着にも関係してます。「暗記分野は寝る前に行う」というのは聞いたことがある話しだと思いますが、寝ている間に脳は記憶を定着させようとしているらしいです。

ですので睡眠を削って勉強よりも、少し休憩時間を削って勉強した方が効率が良いので、減らせる時間はしっかり削って勉強に費やしましょう！