皆さんのお部屋はどんな色が使われていますか？

カーテン、机、カラーボックスなどいろいろな場所に色が使われていますが、暗記力がアップしたり、集中力が増す色があるのです。
気分や目的によって、そのときにあった色を取り入れて効率アップをはかってみてはいかがでしょうか。

　

色の効果

暗記力を高めるには「青」がいいとされています。
青には気持ちをおちつけ冷静にしてくれる効果があります。
集中力も上がる色ですので筆記用具や家具に青を取り入れると暗記力がアップする効果を期待することができます。
青のインクのボールペンで単語や漢字を書き覚えると記憶しやすいともいわれます。
青い字を書くことでリラックスした状態で暗記をすることが出来るので効果がでやすいそうです。　

また、青以外の色もそれぞれ効果がありますのでご紹介いたします。

　

赤色にはやる気をアップしてくれるたり、気持ちが前向きになるなど、エネルギー色です。
興奮を促す色でもありますので、眠い時や元気が出ない時などに取り入れてエネルギーをもらいましょう。
ワンポイントでもとりいれることで積極的になったり活動的になります。

　

黄色は脳を刺激し、表現力や頭の柔軟性をアップさせてくれます。
頭の回転が早くなりますので、理解力や判断力が高まります。
勉強の効率がよくなるのですが、使いすぎるとうるさく感じたり、疲れているとイライラしてしまいますので家具などに黄色を使いすぎるのは注意してください。

　

緑色は落ち着きや癒しなど、リラックス効果に富んでいます。
また、目にも負担をかけない色です。
勉強の合間の休憩時間は緑色のカップで飲み物をのんだり草木をみるなどするとより効果的に休憩できるのではないでしょうか。

　　

このように色にはさまざまな効果があります。
色の力を借りて、勉強を効率よくすすめていけたらいいですね！
起きたときの気分によってその日の服の色も変えてみてくださいね！
気分が良くすごせるかもしれません。

　
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