京都府にお住まいの皆様、こんにちは！
家庭教師「学参」です。
いつも「学参」のブログを見ていただき、ありがとうございます。
本日は「学参」の福知山エリアの担当が更新いたします。

　

　

（勉強しなあかんなあ。でも今はYoutubeに夢中やし・・・）

（そういえば頼まれごとあったなあ。でも面倒くさいなあ。）

さて人は1日に何回選択するか知ってますか？

　

　

　

もし仮に8時間睡眠で10秒に1回選択をしているとしたら

1分6回×60分×16時間＝5760回となります。

　　

　

5760回。。。

　

　

まず、朝アラームがなった瞬間から

起きるかまた寝るか考えると思います。

「起きなきゃ・・・わかってるんだけど、あと5分・・・」

っていうことがあるかもしれません。

　

こういったことを1日に5760回選択を迷っていると

結構な体力を消費してしまいます。

　

　

ですから思い立ったら迷わずすぐに

行動した方が得なのです。

「無駄な選択を減らす」ことで

1日の体力を有効に使えます。

　

　

やることが終わってないとそのことが

頭をよぎるし余計なこと考えちゃうので

ボディブローのように気力ゲージが削られます。　

　

　

こういうことはだれしもあることだと思います。

　

　

ですがやはり1日を無駄にはできませんから

「無駄な選択肢」は浮かび上がるけど

すぐ切ってしまえるようになりたいんですよね。

　

　

だから思い切ってやる選択をしましょう。

・宿題やらなあかんなって思ったらすぐやる。

・掃除しなあかんなって思ったらすぐやる。

・テスト不安やなって思ったらテスト勉強にすぐとりかかる。

　

そうすることで気持ちが晴れますし

雰囲気も明るくなって

そしたら楽しく過ごせそうですよね。

　

　

すぐ行動できるように意識してみましょう。

　

　

まずは明日の目覚めから試してみては？