10
24
2017
睡眠も計画的に
~定期テスト前日によく耳にする会話~
Aさん『全然勉強してないわ』
Bさん『わたしも~笑』
A・Bさん『・・・今日徹夜だわ~。』
自分で、
「私は計画性がない人間です。」
と言ってるようなものです・・・。
絶対に徹夜はやめましょう。
集中力が散漫になって、
本番でミスが出ます。
1日目が終わっても、眠くて、
2日目の科目のおさらいができません。
そもそも、頭に入りません。
眠気と戦っている=脳が機能していない
そんな状態で入れた知識なんて、
覚えられてるわけがないじゃないですか・・・。
それだったら、
夕方から夜までの時間、
しっかり集中して、
次の日の朝、ちょっと早起きして、
前日のおさらいすれば、いいでしょうに。
徹夜ほど意味のない勉強方法はないですよ♪
期末テストまで残り僅か。
今日からはじめて、テスト前日たっぷり寝て臨むのと
徹夜して寝不足のままテストに臨むの
どちらがいいですよ