神奈川県の皆さんこんにちは。

家庭教師の学参です。


みなさんは勉強するとき、

集中力はどのくらい持続しますか？？

人によってさまざまだと思いますが

長時間ずっと飽きずに集中し続けることはなかなか難しいですね。

気分によってはやる気が出るときはどんどんはかどりますし

やる気がなくなってしまうとだらだらしてしまいます。

そこで今日は、「やる気が出ないときどうすればいいか」について

お話します！


まずやる気が出ないときに一番効果的なのは【気分転換すること】です！！

音楽を聴く、本を読む、ゲーム、スマホ、テレビ　etc・・・

なんでも良いので自分の好きなことをしてリラックスしましょう！

ただし、必ず時間を決めて、いつまでも好きなことをしていることがないようにしましょう！


また、勉強を始めるまでに時間がかかりすぎてしまう場合は、

今日やらなければならないことを書き出し、

時間を決めて取り組み始めましょう！！

たとえば、30分間は漢字練習、20分間数学の計算をして休憩　というように

細かく区切って勉強すれば休憩という目標が近いので

それに向かって頑張れます！！


まずは、なかなか勉強に対してやる気が出ない子は

ぜひ試してみてください！