夏休みは、勉強も部活も遊びも充実したものにしたいですね。

夏休みを過ごすうえで、いちばん注意しなければいけないので、夜型の生活になってしまうことです。

休みだからって、お昼頃まで眠ってしまうこともあると思いますが、実は普段と同じ就寝時間・起床時間を継続したほうが、疲れが溜まらないそうです。生徒さんの場合だと、学校がある時の就寝時間・起床時間を継続したほうが良いということですね。

夏休みは学校に通っている時のように、先生に注意されたりすることもないので、自分との戦いです。自身の自己管理能力を身につける良い機会だと思います。