群馬県にお住まいの皆様、こんにちは。

家庭教師学参の田村です。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます。

　　　　　　　　　　　

今の時期、みなさん一生懸命課題やテスト勉強を

進めていると思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

先日、「食べたら頭が良くなるものはないんですか？」

と相談を受けました＾＾笑

『食べるだけで頭がよくなる』なんてとっても魅力的ですよね！！

ですから、今日は脳にプラスな働きかけをするといわれている

食べ物をご紹介します♪

　　　　　　　　　　　　　

脳を働かせるエネルギーは

ブドウ糖であるということは有名ですよね！

私が学生のころは、口の中でとける固形タイプのブドウ糖を摂取していました。

ただ、ブドウ糖が含まれる炭水化物を過度に摂りすぎても

人によって疲労の原因となってしまうので、

適量であることが大切です！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

集中力が切れたとき、ちょっとした休憩時間に

試してみてはいかがでしょうか？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「ひとりじゃ集中できない・・・」

「解き方が分からない。」

そんな時は我々学参の講師にお気軽にご相談ください。