福島県にお住まいの皆さん、こんにちは。

家庭教師学参の塚田です。

今回は、この時期とても大切な体調管理について

お話いたします。インフルエンザが流行し始めているので、

十分注意してください！！

☆人の多いところではマスクをする

☆手洗いうがいを行う

☆油断せず暖かい格好をする

基本的なことですが大事なことですね！

ただ、対策をしていても風邪をひいてしまうことは

あると思います。

そんなときはあせらずゆっくり休んでくださいね。

自分の体をいたわりましょう。