夏休み真最中です。

学校の宿題、復習、夏休み明けの予習は進んでいますか？

そこで、今日は勉強に集中するための5つについて書いていきます。

1.視界に誘惑物をおかない。分からないところを調べたいからといって

スマホや携帯をそばに置くのもやめましょう。分からないときは、辞書を使いましょう。

2.勉強に集中できる食べ物や飲み物ですが、脳に必要なエネルギーは『糖』です。

ですから、餡子やチョコレートがお勧めになります。飲み物はカフェインの入ったもの、

コーヒーや紅茶や緑茶ですね。ただ、お腹一杯食べると眠くなるのでダメです。

3.勉強は壁に向かってやりましょう。出入り口が見えると集中力が落ちます。

4.窓はカーテンをしっかりしめて外が見えないようにしましょう。

これも外が見えると集中力が落ちるからです。

5.目標を紙に大きく書いて目の前に貼りましょう。

こうしてみると、食べ物、飲み物以外は塾の自習室は勉強するのに

むいていることが分かりますね。

是非、自習室を活用しましょう。